Angst ist eine universelle Erfahrung, die unsere Evolution als Überlebensmittel geprägt hat.

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Eine Magnesiumergänzung kann für jede Person von Vorteil sein. Magnesium gilt allgemein als sicher und ist ein lebenswichtiger Makronährstoff für viele Körpersysteme.

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Müdigkeit und schlechtere Laune können nur Symptome eines niedrigen Vitamin-D-Spiegels sein. Sonnenlicht ist für die meisten Menschen die Hauptquelle für Vitamin D. Reduzierte Sonneneinstrahlung kann das Risiko eines Vitamin-D-Mangels erhöhen. Im Herbst und Winter, wenn Sie nicht viel fetter Fisch essen, haben Sie wahrscheinlich nicht genug Vitamin D.

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Unsere ganze Familie liebt warme und sonnige Tage, daher kommt es mit der Ankunft des Herbstes immer zu einer leichten Verschlechterung der Stimmung und dem Einsetzen von “Faulheit”. In diesem Artikel gibt uns Dr. Dean weitere Tipps, wie man den Herbst und Winter überleben und Kraft für den nächsten Frühling und Sommer tanken kann.

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Schlechter Lebensstil, Stress, ungesunde Ernährung, Empfängnisverhütung – all das kann die Lebensqualität vieler Frauen beeinträchtigen. Hier erklärt uns Dr. Dean die Ursachen einiger Probleme und fügt die Geschichte einer zufriedenen Kundin hinzu.

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Mir ist klar, dass der psychische Zustand in der heutigen Zeit nicht „nur“ durch den Magnesiummangel verursacht wird, sondern durch die Angst vor einer Infektion, Angst um den Arbeitsplatz, Sorge um den geliebten Menschen ... Aber denken Sie daran, dass das chronische Angstgefühl Stress ist und dank des chronischen Stresses der Körper wesentlich mehr Magnesium, Mineralien und Nährstoffe verbrennt, als unter normalen Umständen.

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Das Buch Magnesium: Das Wundermineral als Schlüssel für Ihre Gesundheit - im Jahre 1999 wurde ich gebeten, das Buch Magnesium: Das Wundermineral. zu schreiben. Es ist nicht lange her, dass ich es festgestellt habe, dass mein Restless-Legs-Syndrom, Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Krämpfe und Rückenschmerzen durch Magnesiummangel verursacht wurden.

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Mein Herz klopft; ich schwitze und zittere; kann ich nicht atmen und ich fühle mich, als ob ich ersticken würde; ich habe Brustschmerzen und Übelkeit; mir ist schwindlig, als ob ich ohnmächtig geworden wäre; mir ist eiskalt; meine Finger zittern und es scheint mir nichts real zu sein. Sterbe ich oder bin ich verrückt?

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Die Ökonomen behaupten, dass nach Überwindung der Krise die Welt nicht mehr wie zuvor wird. Deshalb ist es außerordentlich wichtig, die gute psychische Gesundheit zu bewahren, damit wir nach ihrer Überwindung in voller Kraft eine Beschäftigung aufnehmen, oder ihre eigenen Projekte "in Gang bringen" können. Dr. Carolyn Dean rät uns in diesem Artikel, wie wir die gute Gesundheit mit Hilfe ihrer Ergänzungsmittel erhalten können.

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Die Erhöhung der Magnesiumaufnahme kann eine gute Strategie für die Erhöhung der kognitiven Fähigkeiten sein. Diese Entdeckung stammt aus großer Forschung und Spekulationen, dass der mangelhafte Magnesiumspiegel die kognitiven Funktionen verzerren könnte, was zur schnelleren Gedächtnisschwäche bei den alternden Menschen führen würde.

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